The 호치민 불건마 Diaries

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반대로 외부 온도가 낮아지면 시상하부는 혈관을 수축시켜 피부 표면으로 가는 혈액량을 줄이고, 근육을 떨게 하여 열을 생산합니다. 이처럼 시상하부는 끊임없이 체온 변화를 감지하고 적절한 대응을 통해 체온을 일정하게 유지하는 역할을 합니다.

요즘 같은 때는 고열이 날깨까지 기다릴 것이 아니라 정상체온 범위를 넘어설 때는 바로 검사를 받아보는 것이 좋을 것 같네요.

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다만 주의할 점이 있다. 심각한 저체온증을 앓는 사람의 경우, 갑작스러운 움직임이나 진동이 심장 마비를 일으킬 수 있다. 저체온증을 이미 앓고 있는 사람에게난 등을 문지르거나 마사지를 하지 않는다. 또한 따뜻하게 하겠다고 몸을 흔드는 행위도 금물이다.

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오히려 차가운 물을 사용할 경우 아이가 몸을 떨면서 체온이 더 올라갈 우려가 있습니다. 알코올로 몸을 닦는 경우 알코올이 피부로 흡수될 수 있으므로 아이에게 해롭습니다. 

빈맥,  사망,  과호흡,  의식 저하,  피로감,  건망증,  근육강직 관련질환

이 때 물 수건을 꼭 짜서 닦으면 효과가 크지 않기 때문에 물이 뚝뚝 떨어지는 정도로만 짜주신 후 닦아주세요. 몸에 수분이 묻어있어야 기화되면서 몸의 열을 뺏어갈 수 있어요.

열이 나면 예전에는 감기몸살 정도로 생각하고 하루 이틀 참는 것이 일반적이었지만 지금은 '검사받아야 하나?"라는 생각이 먼저 들게되죠.

또한 체온을 조절하는 신경계와 호르몬이 작용하여 체온을 일정하게 유지합니다.

아예 물에 들어가서 장시간 활동하는 스쿠버 다이빙이나 프리다이빙 등의 스포츠는 저체온증 예방을 위해 네오프렌 소재의 잠수복을 입는다. 웻슈트의 경우 물에 젖는다는 점은 일반 수영복과 똑같지만 한번 들어온 물이 최대한 밖으로 빠져나가지 않게 해서 체온으로 덥혀진 물을 보존하는 방식으로, 두꺼울수록 열 손실이 덜하다.

갑자기 나는 열, 어지러움과 메스꺼움 등으로 유아, 성인 모두 괴로울 수 있는데요 위와 같은 내용을 참고하시어 케어하시는 데 도움을 받아보시기를 바라겠습니다 건강하세요

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